膝痛に対して鍼灸マッサージでできること・できないこと対応まとめです。

 

1. 変形性膝関節症（O脚・X脚など関節の変形を伴う膝痛）

 

⭕️できること

 

・鍼・お灸で膝周囲の血流を改善し、痛みやこわばりを軽減

 

・大腿四頭筋やハムストリングス、ふくらはぎの緊張をほぐし、膝への負担を和らげる

 

・日常生活の膝の使い方やセルフケアのアドバイス

 

 

✔️できないこと

 

・関節の変形自体を元に戻すことはできない

 

・骨の損傷や高度の軟骨すり減りを治すことはできない

 

 

 

2. 半月板損傷

 

⭕️できること

 

・痛みや腫れの軽減

 

・膝周囲の筋肉をほぐし、膝関節への負担を減らす

 

・動作改善や日常生活での注意点の指導

 

 

✔️できないこと

 

・断裂や大きな損傷を治すことはできない

 

・手術や医療機関での処置の代替はできない

 

 

 

3. 靭帯損傷（前十字靭帯・後十字靭帯など）

 

⭕️できること

 

・怪我の回復をサポートするための血流改善や筋肉の緊張緩和

 

・リハビリ補助としての運動指導や姿勢改善のアドバイス

 

 

✔️できないこと

 

・靭帯の断裂や不安定性を直接治すことはできない

 

・急性期の固定や手術は行えない

 

 

 

4. 膝の腫れ・炎症（急性関節炎・感染症など）

 

⭕️できること

 

・軽度の慢性的な炎症に対して、血流改善や温熱刺激で痛みの緩和

 

 

✔️できないこと

 

・強い腫れや熱感、赤みを伴う急性炎症や感染症を治すことはできない

 

・医療機関での診断・投薬が必要

 

 

 

5. 膝周囲の筋肉・腱由来の痛み（鵞足炎・腸脛靭帯炎など）

 

⭕️できること

 

・鍼・マッサージで筋肉の緊張を緩め、痛みを軽減

 

・運動指導で再発予防

 

 

✔️できないこと

 

・腱の完全断裂や高度な損傷は治せない

 

 

 

 

🔶まとめ

 

・鍼灸やマッサージで膝の痛みやこわばりを和らげ、筋肉や関節の負担を減らすことができます。

 

・血流改善やセルフケア指導で膝の動きや生活のサポートも可能です。

 

・一方で、骨や軟骨、靭帯・半月板の大きな損傷は治せないため、病院での診断・治療が必要です。